|
Alfvénmacka
Komponerad av professor Inga-Britt Gustafsson
och källarmästare Örjan Klein.
Bakgrunden
På
initiativ av Hugo Alfvénsällskapet har denna symfoni i fem
satser komponerats med Hugo Alfvéns liv och verksamhet i tankarna.
Danmark, här representerat av hans fru Maria, tidigare gift med Skagenmålaren
Sören Kröyer, har inspirerat till rågbrödsringen
som grund. Den svenska skärgården och havet har fått
nedslag i många andra ingredienser.
Från gubbröran, som utgör
början och representerar manssamhället till det kvinnliga i
form av en frukt, physalis som avslutning äter man medsols parmaskinka,
laxros, kräftstjärtar och ost. Hugo Alfvéns vana att
leva över sina tillgångar har resulterat i lyxiga ingredienser.
Uppdraget var ett kreera en matig
smörgås att förtäras med nubbe och öl. Receptet
skulle ta hänsyn till att vem som helst skulle kunna
lyckas med det. Resultatet har blivit en ganska näringsriktig delikatess.
Den skall inte vara förbehållen Hugo Alfvénsällskapet,
där den kommer att bli ett stående inslag vid medlemsmötena,
utan den skall kunna stå på vilken meny som helt under namnet
Alfvénmacka.
Om kreatörerna
Örjan Klein är matkreatör,
kökschef och konsult.
Inga-Britt Gustafsson är Adj.
professor i måltidsforskning vid restauranghögskolan iGrythyttan
och är aktiv forskare inom matområdet. Båda arbetar med
utbildning på olika nivåer och områden inom matområdet.
De har tillsammans givit ut två kokböcker: Akademiens kloka
festmenyer och Den medvetna kokkonsten.
Recept
Ingredienser: Till 1 macka
Grovt rågbröd rund kaka
med hål
t.ex. Fazers hålkaka/ena delen 60 g
Färskost med örter 20 g
Eller ett lättare matfett 10 g
1:a delen: Gubbröra:
½ löskokt ägg finfördelas 30 g
Ansjovisfilé finhackad 20 g
Finhackad gul lök 10 g
Finhackad gräslök 5 g
2:a delen: Laxros med forellrom
Rökt lax 30 g
Forellrom 15 g
|
|
3:e delen
med kräftstjärtar
Kräftstjärtar i lag norska som fästes
med litet av örtfärskosten 30 g
4:e delen Parmaskinka med syrad rödkål
Parmaskinka 10 g
Syrad rödkål 20 g
5:e delen
Cambozolaost med päron , physalis och en valnöt
Päronskiva 15 g
Physalis ett bär 5 g
1 valnöt 5 g
|
Till garnering:
Sallad efter tycke och smak t.ex. Friséesallad
o/e vattenkrasse
Mackan kan göras med betydligt enklare ingredienser:
Räkor i stället för kräftsjärtar
Bayonneskinka istället för Parmaskinka
Enklare ost
|
Näringsinnehåll
| Näringsinnehåll i 1 macka
+ 1 folköl: |
Rekomendation/dag |
|
625 kcal ( 2610 kJ)
23 g fett ( 33 % av energiintaget= E%)
35 g protein ( 23 E%)
52 g kolhydrater (34E% )
8 g kostfiber
7 g mättat fett (10E%)
27 mg askorbinsyra
|
30 E%
10-15 E%
>50 E%
30 g/dag
<10 E%
60 mg |
|